hilma dekens registercounsellor abvc & coach

Reddende engel

“Ik doe het wel voor je, ik los het wel op, ik ga je helpen….”

Herken je dit bij jezelf? Klaarstaan voor de ander is een mooi en dankbare eigenschap. Echter, wanneer je te veel in de reddersrol stapt zal het tegen je gaan werken. Het kost bakken met energie. En is de ontvanger van je hulp of advies hier altijd blij mee? Vooral wanneer je dit ongevraagd doet?

De eeuwig reddende engel denkt vaak dat de handreiking in dankbaarheid wordt aangenomen. Maar degene die geholpen wordt kan het gevoel krijgen dat hij betutteld wordt of wat hij zelf doet niet goed genoeg is. Hij kan zich daardoor minderwaardig en onzeker gaan voelen. Bovendien ontneem je hem de mogelijkheid om te leren het zelf te doen, op een manier die bij hem past en in zijn tijd.

Vraag je als reddende engel eens af: ‘Wat maakt dat ik de verantwoordelijkheid op me neem?’.

  • Is het een behoefte aan erkenning en waardering, je geliefd willen voelen, er toe doen? Zo ja, heb je dit op een eerder moment in je leven gemist en ben je hier nog steeds naar op zoek?

  • Zijn er situaties geweest in het verleden die het noodzakelijk maakten dat jij de verantwoordelijkheid op je nam: in het gezin waarin je bent opgegroeid of in relaties? En zet je dit patroon voort in je huidige leven?

  • Zou je zelf meer ondersteund willen worden en projecteer je dit op anderen? Diep van binnen zit er bij jou een hulpvraag: ‘En ik dan….?!’.

  • Heb je van huis uit meegekregen dat anderen helpen en ondersteunen een belangrijke waarde is, een ongeschreven regel, ‘dat doe je gewoon’. En is dit gedrag wat je hebt overgenomen van je ouders omdat jij dit ziet als de norm?

  • Wil je de controle houden en moet het gaan zoals jij het voor ogen hebt? Alleen jouw manier is de beste? Wat maakt dat je grip houden zo belangrijk vindt? Wat heb je te verliezen als je meer loslaat?

  • Of zit het zorgen nu eenmaal in je genen en past het bij je natuurlijke karakter, waar je af en toe in doorslaat?

Stap even in de wachtstand voordat jij je nek uitsteekt. Om stil te staan wat je drijfveer is. En om anderen de kans te geven het zelf te doen.

Hilma Dekens
Registercounsellor ABvC® & Coach

Terug naar overzicht met blogs, klik hier.